Free weights

pictogramme_Activité_Poids_Libres

Espace poids libres, barres et haltères

L’entrainement avec poids libres permet une grande diversité d’exercices et d’angles d’attaque pour travailler le muscle d’où des sensations nouvelles dans votre séance.
Il reproduit au plus près les gestes naturels très appréciés des sportifs, apprend la coordination et développe les capacités d’équilibre en sollicitant la sangle abdominale.